Horaires d'entrainement Ados/Adultes

Ados /Adultes

Groupe Ados/Adultes
Duree du cours : 60min
Horaires : Lundi et Jeudi 19h30 à 20h30
Lieu : petite salle du gymnase Pascal Manini de Beaulieu sur mer

Ados / Adultes

L'essentiel est de progresser et d'obtenir de nouvelles sensations physiques et psychiques grâce aux richesses du karaté.
- Le Karaté sportif procure un entrainement physique complet : renforcement musculaire, travail cardio vasculaire, assouplissement, correction posturale.
- Le Karaté traditionnel, avec entre autre le travail des Katas, Bunkai, apporte concentration, équilibre mental, épanouissement personnel et maîtrise de soi.

 

Les entrainements

Flaminio sera à vos côtés pour vous offrir toutes ses compétences et atteindre vos objectifs.
Les cours reposent sur une pédagogie complète et évolutive, une excellente ambiance entre les adhérents permettant un échanges constant entre les gradés et les débutants.

Le Karate Sportif et le Karate traditionnel


Activites Extra-karate

Le BKS vous propose pendant la saison d'enlever le Kimono et de sortir de sa zone de confort !!


- La "Boucle Berlugane" course à pied de 7,3kms,
- Les 24h de la "No-Finish Line" Association en faveur d'enfants défavorisés ou malades,
- "l'Iron-Kids et l'Iron-Girls" course à pied et natation,
- Le "TDMA" trail de 17kms en montagne.
Toutes ces courses sont préparées avec un programme bien spécifique à l'epreuve, en général pendant les vacances scolaire pour ne pas déranger le programme annuel de Karaté.

Iron Man

Iron Girl et Iron Kids

Iron Girl

Byphasse Iron Girl Nice est une épreuve de course à pied de 5kms réservée aux femmes à partir de 15 ans. Pour chaque inscription, 2 euros sont reversés à l’association INDIGO.

Iron Kids

L'IRONKIDS est un aquathlon réservé aux enfants de 8 à 15 ans. 200m de natation et 1500m de course à pieds.

Boucle Berlugane

Course pedestre dans les rues de Beaulieu Sur Mer Avec une epreuve de 7.2kms et une epreuve de 13.7kms

Boucle Berlugane

2 epreuves de course à pieds

Semi Marathon

Semi Marathon Nice/Monaco

Semi Marathon

La Course du Soleil est une course somptueuse offrant de magnifiques paysages sur la ville de Nice dès le départ et passant devant de majestueuses villas... De quoi rêver! Ensuite, le parcours se faufile entre mer et montagne, avec le doux soleil de février, vous n'avez qu'à profiter de la féerie de l'instant. 21kms de course entre Nice et Monaco